Get Help
If you want to quit smoking cigarettes, vaping, or using other tobacco products you can get free help without giving anyone your personal information.
- Chat with a counselor https://livehelp.cancer.gov
- If you want to get tips on quitting cigarettes, visit https://teen.smokefree.gov/become-smokefree
- If you want to get tips on quitting vapes, visit https://teen.smokefree.gov/quit-vaping
If you or someone you know is struggling or in a crisis, help is available.
- Call or text 988 or chat 988lifeline.org.
- Visit the 988 Suicide & Crisis Lifeline, https://988lifeline.org, available 24/7 and offered by The Substance Abuse and Mental Health Services Administration.
- Other helpful resources from the 988 Suicide & Crisis Lifeline include: https://988lifeline.org/help-yourself/youth.
La Línea 988 de Prevención del Suicidio y Crisis también tiene recursos disponibles en español: Servicios En Español : Lifeline (988lifeline.org). Para obtener asistencia en español las 24 horas del día puedes: llamar al 988 y presionar 2, enviar la palabra AYUDA por mensaje de texto a 988, o hacer clic aquí para chatear con un consejero de crisis que habla español.